桐城青少年视力康复中心教你如何通过游戏缓解视力问题

- 2019-08-01-

今天,桐城青少年视力康复中心就来教你如何通过游戏缓解视力问题,这个游戏只需要我们用到一些简单易得的道具。

取一支笔,放在距脸部45厘米的位置,再选远处一个参照物。先聚焦看铅笔,这时远处参照物看起来有两个影子;然后聚焦参照物,这时会看到两支铅笔,交替这两个动作。

重复: 闭住一只眼睛做三次,然后再闭住另一只眼睛做三次,睁开两只眼睛做三次。

之后我们要用到两支铅笔,取两支笔,一前一后放在距脸部45厘米以及30厘米的位置,再选远处一个参照物。先聚焦看近处的铅笔,这时远处的铅笔和参照物看起来都有两个影子,让这四个影子包围近处的铅笔,保持这四个影子都很清晰;然后聚焦远处的铅笔,这时会看到近处的铅笔和参照物分别有两个影子,同样让四个影子包住远处的铅笔,保持这四个影子都很清晰;聚焦参照物,这时会看到四个铅笔的影子,同样让四个影子包住远处的铅笔,保持这四个影子都很清晰,交替这三个动作。

重复: 闭住一只眼睛做三次,再闭住另一支眼睛做三次,睁开两只眼睛做三次。目的是让四个影子同样清晰。

下面我们需要用到的是尺子,取一把尺子,放在两眼间,边缘朝外,搭在额头下方和鼻梁上;聚焦远处,尺子看起来有两个清晰的影子;聚焦近处的尺子,则尺子的尾端会融合在一起,交替这两个动作。要点是近视要从15厘米的尺子开始,逐渐增长到1米长,远视则反之。

取一根长约4米的绳子,每隔30厘米打一个结,一头绑在视平线的高度,一头用手拿着,凑近鼻子;聚焦至绳子中间,这时看起来是个"X"形状的影子,然后聚焦在每一个绳结,并且保持清晰的"X"形状的影子。如果一开始做不到清晰的看到"X"形状的影子,那么可以像融合游戏-铅笔里面那样,先闭起一只眼睛做练习,熟悉之后再用两只眼睛。有斜视的也可以咨询我们,桐城斜视欢迎您。